2018 年 8 月 18 日，星期六，0550 打算去游早水 (偷進去，因 0700 才開門) ，豈料到達泳池門口才發覺被大鐵閘鎖上 (昨天進場時以為祇有入閘機) ，祇好在酒店附近晨運、拍照。0730 到餐廳用自助早餐，面積廣闊，分兩區 (都擺放食物) ，但因人客很多，0800 時見已經坐滿人。食物款式頗多；食物有︰咖啡、豆漿、雞蛋、白粥、白果瑤柱粥、豬紅、蘿蔔炆牛腩、粟米、番薯、南瓜、冬菇包、粟米包、眼鏡包、鬆糕、油麥菜、炒粉、油條、蛋糕、叉燒餐包、蛋撻等，豐富美味、補充頻密。0820 離開。返回房間途中，見有 “2018 清遠關愛之旅” 的專車及團友，揮舞國旗及香港區旗。0850 去游水，見有團友在泳池畔參觀；水清涼、清澈，泳客不多，可以暢泳。0910 返回房間沖洗。0930 退房，0940 才齊人開車離開。旅遊車走清連高速，途中導遊向團友 sell 咸香雞 (¥90/隻) 、碌鵝 (¥160/隻)，回途時會到清遠取，有很多團友購買。
1035 到陽山小江鎮下坪牛大力千畝花海參觀，門票 ¥38，遊覽參觀內容︰牛大力花卉觀賞、牛大力花海採摘體驗、牛大力捉雞、牛大力養生花茶等；每人可取一個小膠袋裝載採摘到的花卉。牛大力，也叫豬腳笠、金鐘根、大力薯。牛大力為豆科植物，以根入藥，主要成分為蛋白質、澱粉質及生物鹼等，產地僅限於北緯 30 度以下丘陵山帶，在廣東陽山就盛產牛大力。牛大力是一種中藥材，性溫味甘，有極其豐富的藥用價值。牛大力最大的功效就是平肝和潤肺，對於人類的呼吸道疾病特別是氣管炎效果最為明顯，咳嗽和肺結核等病都有一定的治療效果。牛大力的命名據說跟冼夫人有關，當時統治南粵大地的首領正是冼夫人，在一次平叛戰中，因為糧草均供應不上，部隊有人誤將一種不知名的植物的根部當成粉葛，用來煮湯吃。次日，這些軍士精神抖擻，精力充沛。冼夫人便說：“此物食之無毒，且強健精神，但食無妨。既食之力大如牛，當曰‘牛大力’”。下坪千畝牛大力基地設有牛大力花海觀景台、捉雞區、美食區和牛大力成品展示區，基礎配套設施齊全，是集南藥科普、花海攝影、採摘體驗及親子互動為一體的旅遊勝地。1050 到牛大力花海，漫山遍野，綠油油一片，如綠色海洋。威龍 “臨老入花叢” ，進入花海中摘花，花白色，萼鐘狀、花冠蝶形，旗瓣圓形，清雅，富美感。牛大力主要是以根入葯，但花卉曬乾後可以用來泡茶，有清熱解毒、補虛潤肺、強筋活絡的作用。1145 離開。
1200 到雷公岩村，始建於1766年，坐西向東，因當地雨天打雷多，加上岩洞多，故取名為雷公岩。1955年毛澤東提出“農村是一個廣闊的天地，在那裡是可以大有作為的。”成為後來知識青年上山下鄉的口號。當時的知識青年告別父母、親人，上山下鄉插隊落戶，與善良、勤勞的勞動人民一起日出而作，日落而息。在廣東陽山雷公岩，有一批來自各地的知青，他們以當今青年難以想像的艱苦卓越的勞動，為陽山的開發與建設奉獻了青春年華，譜寫了一段高亢而又平凡的青春之路！現改建為知青文化體驗基地。1208 到知青飯堂午膳，”上山下鄉大鑊飯” (是威龍改的) ，菜色有︰粟米羹、木耳冬菇蒸雞、蒸鯇魚、南瓜炆豬腩肉、豆腐肉餅、蘿蔔炆牛雜、薯仔煮豬腩肉、大白菜肉片、番薯葉等，豐富美味，不是當年知青要艱苦、吃不飽的
“紅色大鑊飯”(威龍多年前曾去過
“井崗山” 團，每餐都是食 ”紅色革命飯”，餸菜都是南瓜、番薯、茄子、野菜等，祇有幾小塊豬肉，要
“捱饑抵餓” ，險些連 “命也被革了” ) 。午膳後到《知青歲月》體驗園參觀，內設有知青文化展館、練武台、演舞台、古橋倒影、古炮樓等。通過參觀各類展館，重溫知青歲月、回顧歷史、傳承知青精神，感悟奉獻青春、自強不息、艱苦奮鬥的知青精神，傳遞正能量。1345 離開。
旅遊車走許廣 (河南許昌至廣州) 高速，沿途都十分暢通。1515 到陽山南服務區，開車後不久，導遊請團友試食土特產，其後向團友推銷，有紅良魚、魷魚絲、紫菜等，¥100/3筒，有多團友購買；加上昨天有大部份團友訂了雞/鵝，導遊「昌仔」這團的
“外快” 很可觀！ 1610 到清遠站出口，1615 便遇上塞車，堵塞了 20 多分鐘。1640 到清遠市區，1645 到服務區，其實主要到那裏取昨天團友預訂了的雞/鵝 (進出高速再回走國道，要花費多大半個小時車程) 。1715 返回許廣高速，1815 到廣州繞城高速又遇上塞車，堵塞了近半小時。1935 走深沿江高，2015 到麻涌服務區。2105 到前海收費站出口，2110 返抵深圳灣口岸，結束這次【“七月香”連山壯族萬人潑水節、蜂蛹石林、北山古寺、韓愈紀念館、賢令山、油嶺瑤寨，牛大力千畝花海、雷公岩知青文化體驗基地、陽山、連山、連南三天特色團】之旅。
(此篇遊記 FB cover 相)
很得意的冬菇包、粟米包、眼鏡包。
有威龍至 的豬紅、蘿蔔炆牛腩。
香港團友也應要遵守 "十大文明旅遊" 規則
牛力力花卉
威龍 “臨老入花叢” ，進入花海中摘花
依家啲 "知青" 不用捱苦，食到 "肥嘟嘟" ！
硬蹦蹦及 “吉肉” 的禾桿草床，但有紅軍歌
“贊美” 《軟又黃，如金絲被》！
【紅米飯，南瓜湯，秋茄子，味好香，餐餐吃得精打光。乾稻草，軟又黃，金絲被兒蓋身上，不怕北風和大雪，暖暖和和入夢鄉。】
古炮樓
古橋倒影
