0810 到寧遠南站入口，旅遊車走二廣高速。0845 到永州站出口，0855 沿山路上山，0900 遇著前方正在修路，車子不能前進。馬路是雙程，下山路面已被掘爛，上山路面很狹窄，工人趕著清理和搬走阻路的大石頭，車上兩位師父和導遊又幫手掘路、搬石頭。0920 師父駕駛著車子小心翼翼地沿狹窄水泥路通過 (當時所有團友已經落車) ，沿途都有工人 “睇位” ，幸好最後有驚無險、安全地駛過，團友們都拍掌讚賞師父的高超駕駛技術。上山路連綿不絕，九曲十三灣，路窄灣急，沿途俯瞰崇山峻嶺，萬丈深淵，驚險萬分！
0950 到陽明山遊客中心，門票
¥60 (團體票 ¥40) 。陽明山國家森林公園位於湖南永州雙牌縣東北隅，總面積114.2 平方公里，自古為天下名山，以優美的自然生態和源遠流長的佛教文化冠絕湘南，具有
“古、奇、靈、秀” 四大特色，被譽為 “靈山福地” ；最高峰望佛台海拔1624 米。境內山高谷幽、石怪峰奇、古木參天、雲天霧海、流泉飛瀑，宛如人間仙境。陽明山國家森林公園有五大景區︰萬壽寺、小黃江源、歇馬庵、北江沖、大黃江源等。在遊客中心購票後，繼續乘旅遊車上山。陽明山有三山五嶽同樣深厚的歷史文化底蘊。早自東漢起，就是周邊地區的朝佛聖地，鼎盛時有大小寺庵108座，萬壽寺、歇馬庵、白雲寺等皆為歷史上有名的寺庵
(現祇存萬壽寺) 。
1046 到萬壽寺參拜，萬壽寺始建于宋、重修於明。坐落在海拔1357米的花崗岩坡地上，佔地面積5000平方米。東西兩側山勢逶迤環抱，人稱
"二龍戲珠"。寺院坐北朝南，三縱六橫，寺前層巒疊翠，古木參天，十分開闊，周圍是
"無樹不苔封" 的原始次森林。1048 到 “七祖月身寶殿” ，據《陽明山志》記載，明嘉靖三十一年
(1552年)，新田人「鄭秀峰」禪師在此坐化成佛，時年39歲，"歿後其身不壞，肉體儼若金剛"。明藩南渭王頌其生前高風亮節，遂崇其號曰 "七祖"，改寺名為 "萬壽寺"，並親賜 "名山千古仰，活佛萬家朝" 楹聯。上世紀六十年代文革後，其金剛之身忽然不知去向，至今下落不明；其實現殿內供參拜的是
“假身” ，不是 “真身” (殿外簡介、及景區地接也沒有說明是
“假身”) 。當天剛巧是農曆十月初二，相傳是七祖秀峰的誕辰日，來自各地的香客紛紛聚集到陽明山，舉行隆重的活動共慶七祖生日。
1100 到萬壽泉，是鎮寺之寶，萬壽泉的泉水久旱不枯，久雨不溢，一日可供千人同飲而不竭。水從石縫中滲出，清澈甘甜，相傳乃觀音所賜，常年飲用可強身健體，消除祛病，被譽為“陽明聖水”，井上建有鎮水石塔，有 1200 多年歷史。在當地流傳著一首歌謠：“陽明山萬壽泉，流來流去幾千年，若是常飲此泉水，不成道來也成仙”！威龍連灌三口，祈望能 “成龍成仙、騰飛耀舞” ！1118 到 “和” 字觀景台，可遠觀杜鵑花海 (每年5月為杜鵑綻放花期) ，及景區內由巨石天然生成的
“和” 字，實為巧奇天工，令人驚嘆！在這裏可遠眺望佛台，海拔1624.6米，是陽明山最高峰，在其陡峭的山頂上，有塊平地二畝左右，其上聳有雙石，形似兩手合掌，故有
"觀音合掌" 之稱。1130 離開。
1136 到紅軍紀念亭，1934 年 8 月 23 日，紅軍在進行震驚中外的二萬五千里長征中，由任弼時、王震、蕭克率領紅六軍團8000多名官兵，翻過唐公庵，到達陽明山，在竹蒿芨一帶消滅國民黨一個保安團，並夜宿祖爺岩，第二天趕往祁陽白果市，留下了一段愛民擁軍佳話，現立碑建亭以示紀念。1151 離開。地接說因天公造美、陽光普照，特別加遊一個景點，帶團隊到萬和湖遊覽。
1203 到萬和湖，位於海拔1200米，是高山水庫。萬和湖總面積約200畝，平均水深4.6米，最深處達 19 米。唐宋八大家柳宗元也曾駐足陽明山腳下，寫下了著名詩篇《游黃溪記》，這裡就是黃溪的源頭，還有明代妙竹公主潛身學道之處
── 歇馬庵遺址，可惜已經沒了蹤跡。湖水碧波蕩漾，澄清翠綠；湖畔是櫻花谷，每年 3、4 月當櫻花燦爛綻開時，姹紫嫣紅，浪漫迷人，如置身人間仙境。1220 離開。
1235 到景區內的
“大自然” 餐廳享用 “生態有機菜宴” ，菜色有︰咸菜湯、木耳炆雞、豆腐、燴魚、排骨、芋頭、油麥菜、肉醬豆渣、豆腐肉片等，份量和味道一般，不過在山區用餐，質素比市區稍差是理解的。鄰枱的大party 團友向導遊投訴餸菜不夠食 (其他三圍都沒有投訴) ，要求導遊加多一碟餸，理由是因他們是 10 個人一圍，而其他枱是 9 個人一圍，簡直是 “歪理” ，因團餐標準是10 人一圍的，最後導遊為 “安撫” 這些 “貪婪” 的團友，加了一碟青菜給他們那一圍。1320
離開。
(此篇遊記 FB cover 相)
師父和導遊都幫手掘路、搬石頭。
七祖 “真身” (其實是 "假身" )
萬壽泉
萬壽泉
萬壽泉流傳著一首歌謠：“陽明山萬壽泉，流來流去幾千年，若是常飲此泉水，不成道來也成仙”！威龍連灌三口，祈望能 “成龍成仙、騰飛耀舞” ！
望佛台
紅軍紀念亭
萬和湖
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