旅遊車走滬蓉 (上海至成都) 高速，沿途十分暢通。1018 到奉節服務區，有自助餐供應，團友搶購臍橙，雲陽臍橙是當地名物，新鮮清甜。1140 到巫溪站出口。1144 到 “閒雲山居” 享用 “寧廠風味宴” ，菜色有︰蘿蔔雞湯、洋蔥豬腩肉、豆腐、甘筍腩肉、南瓜、豬肉丸、蒜芯肉絲、糯米飯、薯仔等，豐富美味，富農家菜風味。1245 離開。
1318 到巫溪寧廠古鎮遊覽，寧廠古鎮是中國早期制鹽地之一，《華陽國志校補圖注》: "當虞夏之際，巫國以鹽業興"，距今約5000年之久。天然鹽鹵泉自鎮北寶源山洞流出，從先秦鹽業興盛以來，甯廠古鎮因鹽設立監、州、縣，明清時成為中國十大鹽都之一。寧廠古鎮遠古時期是
"不績不經，服也；不稼不檣，食也" 的樂土，在唐堯時期就是極盛一時的巫咸國的本土和首會所在地；並因鹽而興，歷史上曾設立郡、監、州、縣，有過 "一泉流白玉，萬里走黃金"、"吳蜀之貨，咸薈於此"、的輝煌歷史。寧廠古鎮是三峽地區古人類文明的發祥地和搖籃，堪稱世界的
"上古鹽都" 和世界手工作坊的
"鼻祖"。在古鎮歷史上，曾多次爆發灶夫的起義。寧廠鹽泉年自溢含鹽量1.6萬噸，據史料記載，到清乾隆三十七年，寧廠全鎮已有336眼灶，均燃熬鹽，有
"萬灶鹽煙" 之美譽，1949年前後鹽廠還有99眼灶。目前古鹽場遺址有68眼灶址，保存完整的15眼，制鹽廠房近3萬平方米。古鎮依山傍水而建，青石街道逼仄，吊腳樓、過街樓等古建築和民居沿後溪河蜿蜒延伸3.5公里，俗稱 "七裡半邊街"。鎮上建築古色古香，多為石木結構，路鋪青條石，古老而淳樸，是國內少見的原汁原味的古村落。1318 跨越吊橋進入古鎮，大部份房屋、鹽場、廠房都已經荒廢，斷壁殘垣，荒凉蕭索。1355 到龍君廟鹽池遺址，該鹽池是三峽庫區以及中國西南地區自流鹽泉之一，也是我國最早發現，食用和大規模開發的鹽泉之一。鹽鹵資源豐富，每年自溢鹽量約六千噸。龍君廟始建於漢代，明朝未年建牌坊，原廟原併列正殿五間。1958 年龍君廟被折毀，僅存龍君殿鹽池遺址，2015 年修繕復原。現今鹽泉眼仍溢出充沛、燙熱、濃烈鹽水。附近有鹽水浴池，但已經荒廢。1420 離開。
1447 到荊竹峽——漢風神谷景區，門票 ¥25，位於大寧河上游荊竹峽內，全長7公里。荊竹峽兩岸懸岩對峙，峭壁如削；岩上羊腸古道，盤折崎嶇；四周高山荊竹滿山，滿目蒼翠，宛如畫屏。荊竹壩寬闊地帶的
"漢風神穀" 中，建有荊竹壩先秦濮族岩棺群，現存岩棺24具。建于荊竹壩寬闊地帶的
"漢風神谷"，佔地28畝，古樸寧靜，曲水流殤，環境清奇素雅。
“漢風神谷”共分為兩大部份：一部分為遠古巫文化博物館；一部分是自然風景區。1450 到博物館天臺觀景台，眺望岩棺群。1507到展館一“蔡倫造紙遺址”。傳說在一千九百多年前的某一天，蔡倫遊玩至此，祇見溪水清澈，兩岸樹茂草豐、鳥語花香，景色十分怡人。賞景期間，蔡倫忽見溪水中積聚了一簇枯枝，上面掛浮著一層薄薄的白色絮狀物，不由眼睛一亮，蹲下身去，用樹枝挑起細看，只見這東西扯扯掛掛，猶如絲綿，便立即找來河旁農夫詢問。農夫說: "這是漲河水時沖下來的樹皮、爛麻，扭一塊兒了，又沖又泡，又漚又曬，就成了這爛絮!" 。幾天後，蔡倫率領幾名皇室作坊中的技工來到這裡，利用豐富的水源和樹木，開始了試製。剝樹皮、搗碎、泡爛，再加入漚松的麻縷，製成稀漿，用竹篾撈出薄薄一層晾乾，揭下，便造出了最初的紙。該館是對當時造紙流程的還原。1510 到展館二“岩棺展覽”。館內展列專家攀岩附壁取下岩縫中的18號棺材，棺木為整體楠木挖鑿而成，做工非常粗糙，其表面至今還可見石斧砍過的痕跡。經史學家考證，這具棺木距今已有3000多年的歷史。棺內是兩具為年齡在15至18歲左右童男童女的屍骨，內有青銅製品劍、鉤、鐲以及絲麻製件等陪葬品。細看男童的頭蓋骨上方有一小孔，明顯是為銳器所致，而女童的屍骨很完好且無缺陷。民間相傳男孩為當地一富家子弟，因鬥毆而致其死亡，悲痛的父母為死去的兒子強行娶來一位漂亮的農家女，並命其陪葬於此。展館三陳列著各種巫文化畫展及雕塑。巫文化始於上古，它是一種時代的產物，產生於人類歷史上生產力極低並起步走向文明的原始社會。神秘而流傳久遠的巫文化勾起藝術家們的無限遐想，無數現代美術家根據《山海經》所載十位巫師的姓名及特長，描繪出外形與性別各異的巫咸、巫即、巫盼、巫彭、巫姑、巫真、巫禮、巫抵、巫謝、巫羅等“十巫”形象。1530 離開。
1545 到巫寧洞景區，門票
¥50 。靈巫洞景區位於巫溪縣大寧河上游，整個景區山青、水秀、峽幽，岩險、峰奇、洞絕。靈巫洞分為東西二洞，東岸主洞琳宮，西岸主洞桃源洞，原本可乘坐空中索道跨越大寧河到東西兩岸
，但索道正在維修，桃源洞不開放。1548 乘電梯，出電梯後還要上登一小段石級到琳宮入口。琳宮是鐘乳石洞，全長1500M，由仙翁殿、玉竹林、瑤池、龍王殿、海底世界五大部分組成，洞內鐘乳琳琅滿目、鐘乳上懸下立，千奇百怪，栩栩如生，唯肖唯妙、五光十色、流光溢彩。景觀有︰雪松月照、仙翁殿、海神針、鐘乳天橋、九龍壁、瑤池仙境、水簾洞、瀑布泉、海石花、海螺、龍蝦、神龜托塔等，1645 離開。
1650 到 “天賜魚泉” ，又稱 “神奇魚泉” ，是另一個自費加遊項目，門票 ¥20，威龍沒有購票入內參觀。魚泉，顧名思義就是能湧出魚的泉水。巫溪縣寧廠古鎮衡家澗社區的一農戶「李常權」，20 多年前在屋後鑿出一口臉盆大小的神泉：當地一遇雷雨天氣，泉洞裡每天都會湧出上百斤魚。後來「李常權」的房屋建在這裡，20多年了一直在出魚！每年3月到9月是出魚最頻繁的季節。每當下雨，特別是暴雨之後，李家背後一個洞裡就會流出許多半隻筷子長的青色魚兒，最大不過2兩重，因通體肥美，肉嫩骨細，形似油桶，被當地人稱作“油桶子”，其味道跟長江常見的“黃辣丁”差不多。為了尋得泉源，「李常權」開挖“魚泉”，花費10多萬元、挖入房屋底下16米後，再向山體方向挖掘10多米，他們鑿開了一個臉盆大的洞，洞裡湧出冰涼的陰河水。從此，每逢下雨或打雷之後，隨著大寧河漲水，許多“油桶子”從這個泉眼流出來。李常權稱，最好時一天可捕到300多斤魚，差的也有100多斤魚，但其他天氣情況下，泉眼裡流出的魚則很少。魚泉湧現的野生魚大都為2兩左右的雲南盤鮈魚，市場銷售價為80元/斤。還有少量的“啞魚”(裂腹魚)、賣價為100元/斤。這個魚泉每年能為李家裡帶來50萬元左右的收入。根據入內參觀的團友反映，洞裡沒有魚兒湧出來，祇有十多條小魚在暗河溪游來游去。1720 離開。
1745 到好來聚酒樓享用
“巫溪風味宴” ，菜色有︰酸湯魚、黃豆紅燒肉、窩窩頭肉碎、淮山木耳、紅豆羹，萵苣肉片、梅菜扣肉、紅糖湯丸、油麥菜等，豐富美味。1855 離開。
1906 到鹽泉假日酒店，房間面積適中，舒適。1925 出外逛，附近有商店、食肆，超市。1738 到街市，大部份攤已經收檔，祇有生果檔還在營業。2020 返回房間休息。
(此篇遊記 FB cover 相)
師父攜同太太開車
體育館
鐘樓
臍橙是雲陽著名水果
寧廠古鎮
龍君廟鹽池遺址
棺內是兩具為年齡在15至18歲左右童男童女的屍骨，女的是陪葬。
十大巫師
乘 10 多層樓高的電梯
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